von Kerstin | 1.Aug 2024 | Bühne des Lebens
Dieses Jahr nehme ich an der Blogparade teil. Julia Georgi hat eingeladen sich den gelesenen Büchern zu widmen. Ich hatte gleich das Gefühl das passt zu mir. Mein Bücherregal wächst stetig. Es sollte mir leicht fallen ein Buch zum Thema: "Das Buch meines Lebens - wie das Lesen dieser Seiten mich geprägt hat", auszuwählen. Da stehe ich nun vor meiner Bücherwand und frage mich, welches dieser zahlreichen Exemplare mich geprägt hat. Gibt es das eine Buch des Lebens überhaupt? Prägt mein Leben nicht die Summer der gelesenen Bücher? Wie ich meinen Gedanken nachhänge, sehe ich es. Das eine Buch. Und mir wird im selben Moment klar, das damit alles begann. 
von Kerstin | 30.Jul 2024 | Bühne des Lebens
"Was bringt dich auf die Palme?" fragt Katharina Bonné und lädt mit dieser Frage zu ihrer Blogparade ein. Ich stelle mich der Aufgabe darüber zu schreiben. Tatsächlich durfte ich erst einmal eine Nacht darüber schlafen um herauszufinden was mich auf die Palme bringt. In diesem Beitrag geht es um die Frage warum Schlaf wichtig ist und den Herausforderungen des Schichtdienstes. Ich bin die Ruhe selbst. Gerne unter Menschen und trotzdem genieße ich meine Zeit allein. Natürlich gibt es Umstände die mich nerven. Mein Verstand versucht sich auf das Positive zu konzentrieren, das Gelingt mal mehr, mal weniger gut. Was mich wirklich aus dem Konzept bringt ist Schlafmangel. 
von Kerstin | 29.Jul 2024 | Bühne des Lebens
Heute folge ich dem Aufruf von Ester Nogler meine Gedanken zum Thema "Da war ich mutig" zu teilen. Ester sammelt in ihrer Blogparade Mut -Geschichten die inspirieren. Das Thema Mut hat mich spontan angesprochen. Eine wunderbare Gelegenheit in Erinnerungen zu schwelgen. Genau dazu möchte ich auch dich einladen. Wann warst du zuletzt mutig? Wie ist es dir dabei ergangen und wie hat sich dadurch dein Leben verändert? Auf die Frage ob ich mutig bin, antworte ich überzeugt "auf keinen Fall". Ich weiß gerne was auf mich zukommt, vermeide unplanbares Risiko. Im Zweifel gehe ich immer auf Nummer sicher. Mut ist etwas für Extrovertierte die gerne im Rampenlicht stehen. Das sind meine ersten Gedanken die mir durch den Kopf schießen. Noch im selben Moment ist mir klar, das ist Quatsch. Jeder Mensch, auch du und ich begegnen im Leben immer wieder Situationen die Mut erfordern. 
von Kerstin | 26.Jul 2024 | Bühne des Lebens
Da ist sie wieder die körperliche Schwäche. Kopfschmerzen und Müdigkeit kommen und gehen. Kämpfst du mit Herzrasen, Magenprobleme oder Benommenheit? Mit der Zeit sind derartige Symptome nicht nur lästig, sondern auch beunruhigend. Es wächst der Wunsch nach einer Lösung. Dabei drängt sich die Frage auf, wer kann mir am Besten helfen. In diesem Artikel geht es um unterschiedliche Anlaufstellen. Was zeichnet den Heilpraktiker aus, was bietet der Arzt und inwiefern hilft ein Gesundheitsberater? 
von Kerstin | 8.Jul 2024 | Bühne des Lebens
Ist das Leben schön? Knifflige Frage. Vermutlich wird die Antwort je nach Situation unterschiedlich ausfallen. Die wichtigere Frage ist, was macht das Leben schön? Die wahrgenommene Lebensqualität ist ein sicheres Merkmal. Kann sich die Lebensqualität verändern nur durch Ausrichtung des Blickwinkels? Ich glaube tatsächlich das Lebensqualität zum Großteil vom Blick des Betrachters abhängt. Diese Gedanken entwickelten sich auf der Urlaubs Heimreise. Während der acht Stunden Autofahrt hatte ich Zeit über vieles nachzudenken. 
von Kerstin | 27.Jun 2024 | Bühne des Lebens
Hast du schon einmal den Rat bekommen, "bleib gelassen"? Gut gemeint, doch was genau steckt dahinter? In einer stressigen Situation kommt scheinbar alles zusammen, Wut, Ärger, Angst, Anspannung. Nur Gelassenheit scheint nicht zu existieren. Es stellt sich die Frage: Was bedeutet es in schwierigen Situationen gelassen zu sein. Tauchen wir ein in das Thema Gelassenheit, die Kunst mentaler Gesundheit. Ich versuche mir einen gelassenen Typ Mensch vorzustellen. Jemanden der mitten im Chaos steht, während alle rundherum durchdrehen, dieser selbst unaufgeregt bleibt und in der Lage ist, besonnen zu reagieren. Ist das möglich? Im Moment bin ich noch weit entfernt von diesem Gelassenheitsideal, doch ich arbeite an mir. Lass uns gemeinsam die ausgeglichene Ruhe ergründen.
