„Massage mit Klangschalen? Wie soll das funktionieren?“
Diese Frage stellte ich mir, nachdem ich viele begeisterte Stimmen gehört hatte. Immer wieder war von einer besonderen, tiefgehenden Erfahrung die Rede. Das machte mich neugierig. Also vereinbarte ich einen Termin für eine 40-minütige Klangschalenmassage. Ob das etwas für mich ist?
Um mich bewusst darauf einzustimmen, sammle ich zunächst Wissenswertes rund um die tibetische Tradition der Meditation mit Klangschalen.
Tibetische Klangschalen gibt es in unterschiedlichen Größen. Sie werden mit einem Filzschlägel angeschlagen. Bisher kannte ich ihren Einsatz vor allem zum Ein- oder Ausleiten einer Entspannungsübung. Auch in meditativen Yogastunden kommen sie häufig zum Einsatz.
Massage mit der Klangschale
Das Besondere an einer Klangschalenmassage ist, dass mehrere Schalen verwendet werden. Diese werden auf und um den bekleideten Körper herum platziert. Ab drei Schalen kann eine Klangschalenmassage durchgeführt werden. Wie viele bei meinem Termin zum Einsatz kommen, weiß ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht.
Die verschiedenen Klangschalen erzeugen unterschiedliche Frequenzen, die ein Gefühl tiefer Entspannung auslösen können. Durch das Anschlagen entstehen Vibrationen, die sich auf den Körper übertragen. Dies soll den energetischen Prozess von Ausgeglichenheit und Selbstheilung unterstützen.
Sinn der Klangschalenmassage
In der indischen Heilkunst wird die positive Wirkung von Klängen seit Jahrhunderten genutzt. Ziel ist die Harmonisierung von Körper und Geist. Krankheit wird hier häufig als Folge eines inneren Ungleichgewichts verstanden. Bestimmte Schwingungen sollen Blockaden lösen und dabei helfen, die innere Ruhe wiederzufinden.
Durch ihren ganzheitlichen Ansatz wird die Klangschalenmassage auch bei unterschiedlichen Beschwerden angewendet. Ob Schlaflosigkeit, Burnout oder Kopfschmerzen – sie kann als begleitende Methode Erleichterung verschaffen. Selbst bei Schmerzen wird ihr eine positive Wirkung nachgesagt.
Für mich steht vor allem die Aktivierung der Selbstheilungskräfte im Vordergrund. Durch die Harmonisierung der Zellen möchte ich mein natürliches Immunsystem unterstützen. Auch die emotionale Wirkung spricht mich an. Der Gedanke, geistige Klarheit zu gewinnen, gefällt mir sehr. Mir wurde gesagt, dass durch eine Klangschalenmassage neue Erkenntnisse möglich sind. Mit Vorfreude erwarte ich meine erste Erfahrung.
Die Wissenschaft dahinter
Dass die Vibration einer Klangschale auf den Körper wirkt, lässt sich wissenschaftlich erklären. Unsere Körperzellen sind von einer Membran umgeben. Man kann sie sich wie eine schützende Stadtmauer vorstellen. Im Inneren befinden sich die „Wohnungen“, „Fabriken“ und „Menschen“, die für den reibungslosen Ablauf sorgen. Die Stadtmauer kontrolliert genau, wer hinein- und hinausgelangt. Antennen an den „Aussichtspunkten“ registrieren, was in der Umgebung geschieht.
In dieser Zellmembran befinden sich Rezeptoren mit unterschiedlichen Aufgaben. Ihre „Antennen“ nehmen Umweltsignale wahr. Neben Hormonen wie Östrogen oder Insulin reagieren sie auch auf physikalische Reize wie Licht oder Klang.
Nimmt eine Zelle eine Schwingung auf, die mit einem Rezeptor in Resonanz geht, kann sich ihr Energiezustand verändern. So kann das biologische Verhalten der Zellen durch unsichtbare Kräfte wie Vibrationen beeinflusst werden.
In meiner Epigenetik Ausbildung – der Wissenschaft, die erforscht, wie Gene aktiviert oder deaktiviert werden – habe ich intensiv gelernt, wie stark Umweltsignale auf unsere Zellen wirken. Deshalb zweifle ich nicht daran, dass eine Klangschalenmassage eine besondere Wirkung entfalten kann.
Meine Erfahrung in der Klangschalenmassage
Etwas aufgeregt kam ich zu meinem Termin. Ich war gespannt, was mich erwarten würde. In meinem Kopf kreisten viele Gedanken, sodass ich zunächst Zeit brauchte, um mich auf die Entspannung einzulassen.
Mehrere Schalen standen im Raum. Eine wurde im Laufe der Sitzung bei meinen Füßen platziert, später eine auf meinem Unterbauch und eine weitere auf Höhe des Herzens.
Als sich meine Gedanken beruhigten, spürte ich deutlich, wie mein Körper arbeitete. Es fühlte sich an, als würden sich meine Zellen mit neuer Energie aufladen. Beim Anschlagen der Schale an meinen Füßen breitete sich der Klang wellenförmig durch meinen Körper aus – wie die Wellen, die entstehen, wenn man einen Stein ins Wasser wirft.
Mit der Zeit stellte sich ein angenehmes Schweregefühl ein, begleitet von tiefem Vertrauen und dem Gefühl, alles erreichen zu können, was man sich vornimmt. Das tat unglaublich gut.
Nach der Sitzung fiel mir das Aufstehen schwer. Die ersten Schritte fühlten sich an, als würde ich auf Watte gehen. Nach 40 Minuten wurde die Behandlung mit dem Rat beendet, viel zu trinken und mir Ruhe zu gönnen.
Was für eine Erfahrung!
Wie lautet deine Antwort? Wäre eine Klangschalenmassage auch etwas für dich?
Lies hier über mich, Kerstin die Blog Autorin.
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