Beim Thema Gesundheit schaue ich gerne auf die Mediziner der Vergangenheit. Vor kurzem war ich im Naturerlebnisgarten Waldsassen. In diesem liebevoll angelegten Kräutergarten findet der Naturliebhaber unter anderem ein Kneipp Becken zum Wassertreten nach Sebastian Kneipp. An anderer Stelle eine große Kräuterauswahl der Hildegard von Bingen. Die informativen Schilder liefern altes Medizin Wissen.
Wer war Hildegard von Bingen
Hildegard von Bingen wurde als Tochter eines Grafen in der Rheinland-Pfalz um 1098 geboren. Mit 8 Jahren kam sie ins Kloster, zusammen mit ihrer sechs Jahre älteren Schwester.
Bildung war im Mittelalter schwer zugänglich. Wenn Kinder etwas lernen konnten, dann im Kloster. Erst mit 42 Jahren begann Hildegard von Bingen ihre Gedanken nieder zu schreiben. Sie gründete ein Kloster, unternahm Pilgerreisen und galt als erste deutsche Naturwissenschaftlerin. Aufgrund ihres Wissens der Heilmedizin wurde sie von vielen Menschen als Beraterin aufgesucht. Obwohl die vielseitig interessierte bereits zu Lebzeiten als Heilige verehrt wurde, erfolgte die Heiligsprechung erst lange nach ihrem Tod.
Ich im Naturerlebnisgarten Waldsassen (Juni 2022)
Mut zeichnet Hildegard von Bingen aus
- Sie äußerte freimütig Kritik an der Kirche und prangerte Missstände an
- in ihrem Kloster setzte sie ein Hygiene Konzept um. Für das Mittelalter war das sehr fortschrittlich
- sie gilt als erste große Frau der Literaturgeschichte
Wissen der Naturheilkunde bekannt als Hildegard-Medizin
Hildegard von Bingen beschreibt eine ganzheitliche Heilkunde und stellt eine Verbindung zwischen Mensch, Umwelt, Leib und Seele dar. Die Basis der Hildegard-Medizin besteht aus Kräutern und Gewürzen. Schon damals betrieb sie Forschung zur Ernährung. Mitte des 19. Jahrhunderts wird die Hildegard-Medizin in Deutschland wiederentdeckt und gefördert. Das überlieferte Natur Wissen erfreut sich heute großer Beliebtheit.
Was Hildegard von Bingen empfiehlt
Das Wissen der Hildegard-Medizin füllt Bücher. Ich möchte an dieser Stelle nur einen kleinen Eindruck vermitteln. Eines ihrer beliebten Kräuter ist die Schafgarbe. Tatsächlich habe ich selbst noch nie etwas davon gehört. Obwohl die Schafgarbe in ganz Europa bekannt ist. neben der Wirkung auf den Darm sprach Hildegard dieser Pflanze eine positive Beeinflussung von Leber und Galle zu. Bei Husten und Erkältungsbeschwerden empfahl sie Kräuter wie Liebstöckel, Süßholz und Wildthymian.
Die Ernährung nach Hildegard von Bingen setzt daran Beschwerden vorzubeugen und Probleme gar nicht erst entstehen zu lassen. Das sollte auch heute, oberste Priorität sein. Ob Hildegards Wissen der Heilmedizin auch für dich interessant ist entscheide selbst, sie empfiehlt:
- Gemüse nur gekocht oder in gedünsteter Form verzehren um den Darm zu schonen
- sie bezeichnet Lebensmittel die sich negativ auf den Körper auswirken als Küchengifte, dazu zählt sie Pfirsich, Schweinefleisch, Lauch, Pflaumen
- Dinkel spielt in der Hildegard-Medizin eine große Rolle, zur Stärkung des Körpers und Reinigung des Blutes
Die Aufzeichnungen der Hildegard von Bingen sind ein großer Gewinn. Sicher werde ich mir noch weitere Anregungen von ihrem Wissen holen. Wie bei allen Gesundheitsfragen gilt es für sich zu entscheiden was man umsetzen möchte.
Mir ist ganzheitliche Gesundheit wichtig. Kennst du das Gefühl wenn das Leben keine Freude macht? Du fühlst dich ausgelaugt bist zunehmend unzufrieden mit dir und deinem Alltag? Dann ist mein Hörbuch „Wenn das Leben keine Freude macht“ für dich interessant. Melde dich jetzt über den Link zum Hörbuch an. Du hörst in über einer Stunde Geschichten aus dem Leben und praktische Tipps die du direkt umsetzen kannst. Dazu bekommst du ein Workbook, es ergänzt den Inhalt des Hörbuchs.
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