von Kerstin | 14.Jan 2022 | Gesundheit
Die Augen vom Vater, die Haare von der Mutter. Nicht nur optische Merkmale werden den Eltern zugeordnet, sondern auch das Verhalten. "Ganz der Vater", oder "das hast du von deiner Mutter", kann man bei Familientreffen hören. In diesem Artikel geht es um die Fragen: Welche Informationen werden über die Körper Zelle weiter gegeben? Welche Auswirkung hat das auf die Gesundheit? Wusstest du, das in einer schwangeren Frau drei Generationen zusammen treffen? Zumindest wenn sie ein Mädchen bekommt. Denn im weiblichen Fötus reifen bereits die Eizellen für die Enkel heran. Das bedeutet wenn drei Generationen in einem Organismus vereint sind, wirken die selben Umwelteinflüsse und die Molekularbiologie dreier Generationen zur selben Zeit. Wie kann das sein? 
von Kerstin | 22.Nov 2021 | Verletzungen
Der Begriff Tennisarm ist mir bekannt. Bisher war mir nicht klar was genau dahinter steckt. In der Regel lasse ich mich von meinem Anatomie Unterricht für angehende Tanzpädagogen zu meinen Blog Artikeln inspirieren. Diesmal sind es die Schmerzen der letzten Monate die mich zu dem Thema Tennisarm bringen. Selbst betroffen wollte ich mehr über diese Diagnose wissen. 
von Kerstin | 28.Okt 2021 | Gesundheit
Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk. Selbstheilung beginnt immer im Inneren. Nur wer Verantwortung für seine Gesundheit übernimmt, kann seine Selbstheilungskräfte aktivieren. Ein Thema das mich aktuell beschäftigt. Bei Heilung denkst du sicher als erstes an den Körper und gesunde Ernährung. Auch darüber habe ich in letzter Zeit viel gelesen. Doch in diesem Artikel möchte ich meinen Fokus auf den Geist legen. Das Vertrauen in die eigene Gedankenkraft und die bewusste Lebensänderung trägt zur Selbstheilung bei. Gute Gedanken wirken auf Körper und Geist. So kann jeder seine Selbstheilungskräfte aktivieren für mehr Gesundheit, Glück und Freiheit. 
von Kerstin | 2.Sep 2021 | Gesundheit
Das Wort Psychosomatik mag ich nicht. Obwohl es sich nur aus den griechischen Wörtern Psyche für Seele und Soma für Körper zusammensetzt, scheint mir der Begriff Psychosomatik negativ besetzt. Ist keine körperliche Ursache für Schmerzen oder andere Symptome zu finden, wird oft abfällig gesagt, das ist dann psychisch. Körper und Seele bilden eine Einheit. In bin fasziniert davon wie der Körper mit uns spricht. Denn genau das macht der Körper, wenn er sich mit Unwohlsein zu Wort meldet. Bist du einer von den Menschen die mit Medikamenten den Körper zum Schweigen bringen? Mit diesem Artikel möchte ich dir die Sprache des Körpers näher bringen. 
von Kerstin | 25.Aug 2021 | Gesundheit
Kennst du es, wenn Gedanken um die selben Themen kreisen? Wirklich eine Lösung kommt dabei nicht heraus. Im Gegenteil. Die sorgenvollen Gedanken stecken in der Grübel Falle und fühlt sich blockiert. Mit diesem kurzen Artikel möchte ich dir eine Anleitung vorstellen wie du Gedanken kreisen durchbrechen kannst. Hast du deine Gedanken schon einmal genauer unter die Lupe genommen? Vielleicht hat du festgestellt, das du entweder in der Vergangenheit hängst oder in der Zukunft. Was passiert? Gedanken der Vergangenheit machen traurig und trübsinnig. Bist du gedanklich in der Zukunft breitet sich das Gefühl der Angst aus. In der Regel neigt der Mensch dazu sich die größten Katastrophen schon im Vorfeld bildlich auszumalen. 
von Kerstin | 13.Aug 2021 | Anatomie, dein Körper
Unter Tänzern findet man immer wieder die Diagnose Skoliose. Gemeint ist die Seitabweichung der Wirbelsäule. In diesem Artikel findest du wichtige Fakten. Außerdem beleuchte ich die Frage ob Bewegung wie tanzen sinnvoll ist. Bei der Skoliose handelt es sich um eine Verschiebung der Wirbelsäule. Dies kann mit einer Verformung einzelner Wirbelkörper einher gehen. Die Muskulatur schafft es nicht mehr die Wirbelsäule aufzurichten.
