Alles rund um ganzheitliche Gesundheit!

Der Tänzer Fuß

Der Tänzer Fuß

Der gesunde Fuß ist die Basis des tanzenden Körpers. Gehen, springen, drehen hier arbeiten Fußgelenke, Muskeln und Sehnen reibungslos zusammen. Deine Füße verdienen besondere Aufmerksamkeit. Der Fuß, eine anatomische Meisterleistung in Bezug auf Kraft und Stabilität. 26 Knochen und 33 Gelenke werden von etwa 30 Muskeln und Sehnen verbunden, mit mehr als 100 Bändern fixiert.
Lass Bauchmuskeln tanzen

Lass Bauchmuskeln tanzen

Kennst du deine Bauchmuskeln? Der Bauch ist ein komplexes Muskel Faser Geflecht. Als Waschbrett Bauch ist der gerade Bauchmuskel bekannt. Dieser überzeugt durch seine Optik und Tänzer wissen seine Kraft zu schätzen. In diesem Artikel geht es speziell um die Bedeutung des geraden Bauchmuskels.
Das geht ins Herz

Das geht ins Herz

Das Herz ist nicht nur in Sachen Liebe beschäftigt. Denn gerade im Bluttransport gibt unser Herzmuskel den Ton an, ununterbrochen macht es seine Arbeit. Eigenwillig könnte man sagen, denn das Herz ist sein eigener Chef.
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