Alles rund um ganzheitliche Gesundheit!

Was bedeutet eigentlich Erfolg? Ich glaube jeder darf für sich persönlich festlegen was er unter Erfolg versteht. Dabei geht es nicht zwangsläufig um eine berufliche Karriere. Die eigenen Kinder zur Selbständigkeit zu erziehen ist genauso ein Erfolg wie Gesundheit oder Unabhängigkeit. Wie gut Erfolg für dich gelingt spiegelt sich in deiner  Lebensqualität. Egal was konkret für dich ein erfolgreiches Leben bedeutet, die folgenden Regeln werden dich in deiner Lebenszufriedenheit unterstützen.

1. Bestimme den Fokus

Ablenkung begleitet unseren Alltag. Worauf möchtest du deine Aufmerksamkeit legen? Worauf liegt dein Fokus? Mit Fokus kannst du deine Energie zielgerichtet einsetzen. Mach dir klar was für dich wichtig ist und konzentriere dich auf diese Sache.

2. Beende was du anfängst

Du hast dich für eine Aufgabe entschieden – dir gefällt es nicht – zieh es trotzdem durch. So kannst du stolz auf dich sein. Du zeigst das man sich auf dich verlassen kann. Doch am wichtigsten ist, du beweist dir selbst, das du dich auf dich verlassen kannst.

3. Selbstpflege – an erster Stelle stehst du

Der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du selbst. Beachte, nur wenn es dir körperlich und seelisch gut geht kannst du deine Aufgaben bestmöglich erledigen. Davon profitiert auch dein Umfeld. Deshalb nimm dir jeden Tag Zeit für dich selbst.

4. Schlafe ausreichend

Spare nie an deiner Schlafenszeit. Im Schlaf sammelt der Körper neue Energie und Erlebtes wird im Gehirn verarbeitet. Acht Stunden Schlaf ist keine Zeitverschwendung, sondern hilft dir produktiv deinen Alltag zu meistern.

5. Übernimm Verantwortung

Wer ist verantwortlich für dein Handeln, Gesundheit, Beruf? Du. Jeder hat Herausforderungen zu bewältigen. Schicksalsschläge die es schwer machen. Doch du bist selbst für dein Leben verantwortlich. Übernimm Verantwortung und mach das Beste daraus.

Dir fehlt Energie und dein Leben läuft gerade nicht so wie du möchtest? Es gibt viele Gründe warum das Leben keine Freude macht. Hol dir jetzt mein Hörbuch. Lass dich von den Geschichten inspirieren und reflektiere mit dem Workbook deine persönliche Situation. Zum kostenlosen Hörbuch, klick hier.

Lies hier über mich. Kerstin die Blog Autorin.

Weitere interessante Artikel:

Ausgelaugt – wenn der Alltag krank macht

Die Sache mit dem Nein Sagen